スムージーダイエットに挑戦して、1週間で約2kg痩せることができた秘訣知りたくありませんか？本記事では、ダイエット中に摂取したスムージーの正しい置き換えレシピ、更にはスムージー以外の食事での注意点について解説しています。スムージーダイエットを1週間で成功しようとしている.. スムージーは食物繊維やビタミン摂取に最適ですが、ダイエットに必須なタンパク質は摂りづらいのが現状。. 食事からタンパク質をしっかり摂ることが推奨されていますが、ダイエット中はどうしてもタンパク質が不足しがち。. そこで、スムージーに.
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